La stipsi o stitichezza non è una malattia, ma un sintomo che può insorgere a causa di svariate alterazioni organiche o funzionali dell'intestino. Quando una persona soffre di stitichezza riferisce un ritardo o un'insufficienza nell'evacuazione delle feci. Si tratta comunque di sensazioni soggettive che variano spesso da persona a persona. Nella popolazione adulta la stipsi colpisce soprattutto gli anziani e le donne.
Esistono diversi approcci per affrontare questo problema, tra cui l'uso di integratori naturali a base di erbe. Scopriamo insieme alcune opzioni e i loro benefici.
Integratori a Base di Erbe per la Stitichezza
Diversi integratori sfruttano le proprietà di erbe officinali per favorire il benessere intestinale e la regolarità del transito.
Stipsi Stop
Scopri Stipsi Stop, l'integratore a base di erbe officinali studiato per favorire il benessere intestinale e garantire una regolarità ottimale del transito. La sua formula naturale, arricchita da principi attivi selezionati, supporta il mantenimento della flora batterica e stimola il naturale equilibrio delle funzioni digestive.
Senna, Frangula, Rabarbaro si distinguono per la loro azione sulla regolarità del transito intestinale.
Ingredienti: Agenti di carica: cellulosa microcristallina, calcio fosfato; frangula e.s. (Rhamnus frangula L., corteccia, su maltodestrine), senna 20% e.s.
- Frangula corteccia e.s. 250 mg
- Senna 20% e.s.
Matt Le 12 Erbe
Un buon transito intestinale è alla base del nostro benessere. Le 12 erbe del buon transito Matt, nella sua esclusiva formulazione, unisce principi vegetali, quali prugna, boldo, malva, per aiutare il transito intestinale.
Ingredienti: Agenti di carica: sorbitolo, cellulosa microcristallina; boldo plv. (Peumus boldus Molina, foglie), malva plv. (Malva sylvestris L., foglie), finocchio plv. (Foeniculum vulgare Mill., frutti); agenti antiagglomeranti: carbossimetilcellulosa sodica reticolata, sali di magnesio degli acidi grassi, biossido di silicio, prugna e.s. (Prunus domestica L., frutti), fico d’India plv. (Opuntia ficus-indica (L.) Mill., cladodi), cannella plv. (Cinnamomum zeylanicum Nees, corteccia), epilobio e.s. (Epilobium angustifolium L., erba), altea e.s. (Althaea officinalis L., radice), frassino plv. (Fraxinus ornus L., foglie), senna e.s. (Cassia angustifolia M. Vahl., foglie e frutti), coriandolo plv. (Coriandrum sativum L., frutti), tamarindo e.s. (Tamarindus indica L., frutti). Senza glutine.
Caratteristiche nutrizionali (per dose):
- Finocchio plv. 120 mg
- Boldo plv. 120 mg
- Malva plv. 120 mg
- Epilobio e.s. 30 mg
- Cannella plv. 30 mg
- Prugna e.s. 60 mg
- Fico d'India plv. 60 mg
- Altea e.s. 30 mg
- Frassino plv. 30 mg
- Coriandolo plv. 30 mg
- Tamarindo e.s. 30 mg
- Senna e.s. 30 mg
Modalità d'uso: Agitare prima dell’uso. Si consiglia di assumere 1 misurino al giorno tal quale (1 misurino pari a 20 ml).
Compresse D'Erbe di Farmacia Centrale Amato
Compresse D'Erbe di Farmacia Centrale Amato è un integratore alimentare a base di principi vegetali noti per la loro azione in grado di favorire il transito intestinale contrastando la stitichezza.
- Frangula: contiene glicosidi antrachinonici, che stimolano la peristalsi intestinale.
- Cascara: contiene composti, chiamati antrachinoni, che stimolano la contrazione della muscolatura del colon, aumentando la peristalsi intestinale e favorendo l’evacuazione.
Le Dieci Erbe
Le Dieci Erbe è un integratore alimentare a base naturale, costituito da una miscela di erbe polverizzate e pressate in tavolette. In particolare è costituito da Aloe, Cascara, Senna, Rhamnus alpino e Rabarbaro che favoriscono la regolarità del transito intestinale; Finocchio, Liquirizia, Genziana, Tarassaco e Marrubio che, invece, favoriscono le funzioni digestive. Tali componenti risultano fondamentali per combattere la stitichezza ma anche per favorire l'espulsione di feci in caso di intestino pigro.
Ingredienti: Miscela di erbe polverizzate: Cascara sagrada corteccia 85,4 mg Aloe ferox succo 64 mg Finocchio semi 53,4 mg Senna foglie 42,7 mg Liquirizia radice 16 mg Genziana radice 16 mg Tarassaco radice 10,6 mg Rhamnus alpino corteccia 10,6 mg Rabarbaro radice/rizomi 10,6 mg Marrubio sommità fiorite 10,6 mg
Modalità d'uso: 1-3 Tavolette al giorno con abbondante acqua, alla sera prima di coricarsi.
Altri Rimedi e Consigli Utili
Oltre agli integratori, è possibile adottare altre strategie per contrastare la stitichezza:
- Bere molta acqua: Fondamentale per ammorbidire le feci.
- Aumentare il consumo di fibre: Frutta, verdura e cereali integrali sono ottime fonti di fibre.
- Fare attività fisica regolare: L'esercizio fisico stimola la motilità intestinale.
- Lassativi naturali: Succo di prugna o aloe vera possono essere utili.
Avvertenze Importanti
Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata, equilibrata e di uno stile di vita sano. Non superare la dose giornaliera raccomandata. Non somministrare al di sotto dei 12 anni. Consultare il medico in caso di gravidanza e allattamento. Non utilizzare per periodi prolungati senza consultare il medico.
Conservare a temperatura ambiente in luogo fresco, asciutto e lontano da fonti di calore.
Domande Frequenti
Come sbloccare una stipsi?
Per sbloccare una stipsi, si consiglia di bere molta acqua, aumentare il consumo di fibre (frutta, verdura, cereali integrali) e fare attività fisica regolare.
Come mandare via la stitichezza?
Oltre a modificare l’alimentazione e aumentare l'attività fisica, esistono lassativi naturali come il succo di prugna o l’aloe vera.
Qual è il miglior integratore per la stitichezza?
La scelta del miglior integratore varia in base alle esigenze individuali.
Tabella riassuntiva degli integratori menzionati:
| Integratore | Ingredienti Chiave | Benefici |
|---|---|---|
| Stipsi Stop | Senna, Frangula, Rabarbaro | Regolarità del transito intestinale, supporto alla flora batterica |
| Matt Le 12 Erbe | Prugna, Boldo, Malva, Finocchio | Aiuta il transito intestinale |
| Compresse D'Erbe di Farmacia Centrale Amato | Frangula, Cascara | Favorisce il transito intestinale, contrasta la stitichezza |
| Le Dieci Erbe | Aloe, Cascara, Senna, Rhamnus Alpino, Rabarbaro | Regolarità del transito intestinale, favorisce le funzioni digestive |
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