Olio da Bagno: Benefici e Utilizzo per un'Esperienza di Relax

Sempre più persone utilizzano gli oli essenziali naturali per diffusori, così da profumare la casa e modificare le sue atmosfere in base alle specifiche esigenze del momento. Gli oli essenziali naturali sono una validissima scelta però anche per la vasca da bagno: bastano poche gocce appena per trasformare questa stanza in una spa.

Oli Essenziali Naturali: Cosa Sono?

L’olio essenziale è un estratto aromatico concentrato che può essere realizzato partendo da diverse parti di una pianta. Non si ottiene infatti solo da fiori, foglie e frutti, ma anche da stelo, radice, corteccia, legno. Si presenta in forma liquida e lo si può produrre sia con distillazione a vapore acqueo che con spremitura a freddo.

Gli oli hanno delle fragranze intense e allo stesso tempo sono ricchi di proprietà benefiche, ma è importante conservarli alla perfezione per far sì che queste non si disperdano. Devono quindi stare lontano dalla luce e da fonti di calore. Al momento della scelta è importante accertarsi che si tratti di oli essenziali naturali e bio al 100%.

Come Usare gli Oli Essenziali nella Vasca da Bagno

Come sciogliere gli oli essenziali in acqua? La risposta è semplice, gli oli essenziali puri non devono essere aggiunti direttamente all’acqua della vasca, al contrario devono essere miscelati con altri ingredienti, come ad esempio sali oppure oli naturali. Sono questi ingredienti trattati con le essenze che devono poi essere aggiunti all’acqua calda della vasca.

Coloro che vogliono miscelare gli oli essenziali al sale, possono scegliere quello integrale oppure il sale rosa dell’Himalaya. In questo modo si ottiene un bagno tonificante, disintossicante e allo stesso tempo rilassante. Chi desidera invece riuscire a nutrire la pelle del corpo in modo intenso durante il bagno dovrebbe scegliere un olio vegetale, come l’olio extra vergine di oliva, quello di jojoba, di mandorle dolci, di cocco e simili. Ciò che conta è che sia un prodotto biologico e spremuto a freddo. Per un nutrimento intenso è possibile anche miscelare le essenze al miele oppure al latte. Ma quante gocce di olio essenziale per il bagno è bene utilizzare? Sono necessarie un minimo di otto gocce per ottenere un bagno di alta qualità, massimo venti.

Proprietà degli Oli Essenziali Naturali

Quando pensiamo a un bel bagno con oli essenziali naturali, la nostra mente immagina subito l’immensa sensazione di relax che è possibile provare. Effettivamente un bagno caldo profumato consente di calmare sia il corpo che la mente e di allontanare stress e cattivi pensieri. A seconda dell’essenza scelta però sono molti altri i benefici che è possibile ottenere. Bagni tonificanti, energizzanti, anti fatica, contro la ritenzione idrica, ce n’è davvero per ogni esigenza.

Oli Essenziali per un Bagno Rilassante

Per un bagno rilassante è possibile utilizzare un solo olio essenziale ad azione calmante oppure diversi oli miscelati tra loro. Tra le scelte migliori, troviamo maggiorana, cipresso, geranio e sandalo, senza dimenticare però lavanda, camomilla e melissa.

Oli Essenziali Naturali per un Bagno Rinfrescante

Per un bagno rinfrescante, un’ottimo alleato è l’olio essenziale di basilico, ma anche a rosmarino, salvia e menta, senza dimenticare ovviamente il limone. Tra i migliori oli essenziali rinfrescanti dobbiamo ricordare anche quello di mandorla, un frutto ibrido originario di Cipro che nasce da un incrocio tra mandarino e arancio.

Bagno Tonificante

Come fare un bagno rigenerante? Rosmarino, salvia e basilico non offrono solo una buona dose di freschezza, ma anche una vera e propria sferzata di energia. Si consiglia di effettuare un bagno di questo genere al mattino appena svegli. Si tratta infatti della scelta ideale per iniziare la giornata con il piede giusto.

Bagno per la Pelle Secca

L’olio essenziale di camomilla è senza dubbio una scelta eccellente per la pelle secca. Consente infatti di lenire la tensione, le irritazioni e il prurito, inoltre favorisce la morbidezza della pelle. Si consiglia di miscelarlo con miele oppure panna, in modo da ottenere un nutrimento intenso.

Oli Essenziali Naturali per un Bagno Contro la Ritenzione Idrica

Alcuni oli essenziali sono utili anche contro la ritenzione idrica e consentono di migliorare l'aspetto e la grana della pelle. Tra questi ricordiamo rosmarino, lavanda e ginepro. Anche gli oli essenziali degli agrumi, soprattutto arancio e limone, sono una scelta eccellente.

Oli Essenziali per Profumare il Bagno o Prodotti Già Pronti?

Le essenze pure sono una scelta eccellente per tutti coloro che desiderano trasformare il loro bagno in una vera e propria spa, sono semplici da utilizzare e possono essere mescolati tra loro per ottenere diversi effetti. Un prodotto insomma versatile che vale assolutamente la pena provare.

Ci rendiamo perfettamente conto però che non tutti hanno il tempo o la pazienza di miscelare le essenze con sali e oli e preparare con tutta calma la vasca da bagno. In questo caso è possibile utilizzare un olio da bagno profumato già pronto. Oppure, in alternativa, sono disponibili in commercio prodotti detergenti che vedono nelle loro formulazioni la presenza di oli essenziali. Un esempio è il bagnoschiuma Aromatika con olio essenziale di lavanda. Consente di rilassare il corpo e lenire i dolori muscolari, rilassa anche la mente, allontanando lo stress e favorendo il riposo notturno.

Oli Essenziali Specifici e le Loro Proprietà

• Lavanda: È un’essenza dal profumo floreale, fresco, dolce e balsamico; è una nota di cuore, quindi agisce sul nostro lato sensibile. La lavanda è una pianta lunare, quindi particolarmente indicata per le donne e agisce come regolatore dell’emotività, dei caratteri troppo impulsivi.
• Arancio Amaro: È un’essenza dal profumo fresco, dolce-amaro, è una nota di testa, quindi agisce sul nostro lato razionale.
• Ylang Ylang: È un’essenza dal profumo floreale, dolce ed inebriante; è una nota di cuore e agisce sul nostro sistema emotivo.
• Rosmarino: È un’essenza dal profumo forte, vigoroso, fresco; è una nota di testa quindi agisce sul nostro sistema razionale. Possiede proprietà toniche, stimolanti dell’apparato epato-biliare, stimolanti della corteccia surrenale, della circolazione sanguigna e linfatica, sollecita la memoria e la concentrazione. È indicato in casi di stanchezza psico-fisica, astenia mattutina, tendenza all’ipotensione, depressione, apatia, eccessivo lavoro intellettuale, convalescenza. Il Rosmarino è un’essenza di natura solare e stimola l’energia vitale, sostiene la fiducia in se stessi, smuove l’entusiasmo, rafforza la volontà e contrasta la tristezza e l’apatia.
• Pino Silvestre: È un’essenza dal profumo fresco, resinoso, sa di bosco. È una nota di base che si armonizza con il nostro corpo. È indicato in casi di affezioni delle prime vie respiratorie, reumatismi, dolori muscolari, affaticamento, convalescenza, astenia sessuale.
• Garofano: È un’essenza dal profumo forte, caldo, speziato, aromatico. È una nota di base e cuore che si armonizza con la nostra fisicità. Possiede proprietà antisettiche, antinevralgico, stimolante, tonico nervoso, afrodisiaco. Combatte la sonnolenza, l’apatia, le difficoltà di memoria e di concentrazione. La sua energia fortemente yang corrobora, riscalda e risveglia i sensi.

Olio Termale da Bagno

L'Olio Termale da Bagno è arricchito da numerose sostanze dermofile (olio di germe di grano, olio di jojoba e olio di crusca di riso) affini alla nostra pelle e in grado di mantenere il giusto equilibrio idrolipidico cutaneo; previene il rilassamento dei tessuti e nutre la pelle in profondità. L'alta concentrazione di olio essenziale di salvia e timo sprigiona nel bagno gradevolissimi e benefici vapori aromatici che hanno un'azione generale sedativa e balsamica, un'azione locale sui tessuti dell'epidermide tonificante e rassodante.

Modalità d’impiego: sciogliere nell'acqua della vasca una idonea quantità di prodotto o massaggiarlo direttamente sul corpo durante la doccia.

Olio Bagno per Pelli Molto Secche

La PELLE MOLTO SECCA è soggetta a arrossamenti, desquamazioni, dermatiti. E' causata da un'alterazione della BARRIERA EPIDERMICA. La barriera epidermica è composta dal film idrolipidico. Riveste tutta l’epidermide con la principale funzione di permeabilità selettiva: ostacola il contatto tra agenti esterni e cellule vive e impedisce l’eccessiva perdita di acqua trans-epidermica. Variazioni della barriera epidermica portano a: sensibilità, disidratazione e assorbimento percutaneo.

OLIO BAGNO è un detergente fisiologico estremamente delicato per pelli sensibili, molto secche del bambino e dell’adulto. Versare direttamente nell’acqua tiepida della vasca da bagno 10 ml di prodotto (circa 1 cucchiaio). Agitare bene l’acqua prima di immergersi.

• OLIO DI RISO: Azione nutriente ed emolliente, protettivo naturale contro i raggi UV.
• OLIO DI MANDORLE DOLCI: Azione riepitlizzante, emolliente, elasticizzante. Spremuto a freddo. Da farmacopea ufficiale.
• ESTRATTO DI CALENDULA: Azione disarrossante, lenitiva.
• ESTRATTO DI IPERICO: Azione antinfiammatoria, lenitiva correlata all’iperforina, principio funzionale dell’estratto.
• VITAMINA E: Protegge l’integrità e il funzionamento delle membrane cellulari.

Oli Essenziali Migliori per Bagno Caldo:

Ti meriti decisamente gli oli essenziali migliori per un bagno caldo e rilassante con cui distendere i nervi dopo aver combattuto pioggia e chissà, anche neve, in queste giornate freddissime. Si sa, l'atmosfera dei mesi freddi è una cosa meravigliosa, ma ritrovare pace e silenzio dopo il tour de force delle giornate invernali è una vera goduria e, per immergerti appieno nella serenità ritrovata, ti servono oli essenziali bio con un effetto distensivo e calmante.

Gli oli essenziali sono un portento, ma se ti stai chiedendo come usarli, ricorda, però, di aggiungere del sapone, un olio naturale o del semplice bagnoschiuma al tuo bagno aromaterapico perché gli oli essenziali puri, altrimenti, non si scioglierebbero nell’acqua e in contatto diretto con la pelle possono causare irritazioni.

• Lavanda: Considerato il migliore tra gli oli essenziali bio per favorire il rilassamento, bastano solo 8 gocce e 15 minuti per ritrovare l’equilibrio, combattere l’ansia e assicurarti 8 ore di sonno.
• Ylang Ylang: Combinato con la pressione del getto d’acqua calda, quest’olio essenziale naturale ha un’azione distensiva sui muscoli e sulla mente, che ti aiuterà a combattere sentimenti negativi e ritrovare l’equilibrio emotivo.
• Limone: Il bagno con olio essenziale di limone è il tuo miglior alleato per migliorare l’umore e stimolare il sistema nervoso: sembra infatti che oli essenziali come quello di limone abbiano proprietà particolari e possano favorire la concentrazione e renderti più produttiva. Prova a usare gli oli essenziali per un bagno turco: usane 10 gocce per essere certa che l’aroma del limone si diffonda nell’aria e respira profondamente per combattere ansia e nervosismo.
• Maggiorana: Per un bagno caldo che combatta un leggero mal di testa, prova gli oli essenziali migliori ad azione sedativa e distensiva come quello di maggiorana, utilissimo anche se soffri d’insonnia. Utilizza qualche goccia di questi oli essenziali nella vasca da bagno e massaggia le tempie con dell’acqua calda al profumo di maggiorana per avvertire un sollievo immediato sia fisico che psicologico.
• Arancio: Sceglile effervescenti e crea un bagno rinfrescante con oli essenziali come quello di arancio per ritrovare la serenità e sfruttare il bagno caldo non solo per rilassarti, ma anche per fare il pieno energia: diventerà uno dei tuoi oli essenziali irrinunciabili per la vita di tutti i giorni.
• Gelsomino: Il gelsomino, ad esempio, non solo favorisce il rilassamento, ma è anche capace di risvegliare i sensi e se lo abbini a una cena con i giusti cibi afrodisiaci non puoi sbagliare.

Oli da Bagno e Bagnolatte: Immergersi e Ritrovare Se Stessi

Trasformare la propria vasca da bagno in una spa. Immergersi nell'acqua profumata, avvolti da composizioni di ingredienti naturali per ritrovare se stessi. Lasciando alle spalle, per un attimo, la quotidianità.

• Bagno Torba Lavanda: riscalda e rinforza, rilassa in caso di stress, con estratto protettivo di torba, per bagni completi e parziali.
• Bagno Rosa: rinforza e rigenera, nutre e vivifica, armonizza il corpo e l'anima, indicato anche per i neonati.
• Bagno Salvia: azione regolatrice del calore corporeo per il trattamento della pelle impura, ideale anche come pediluvio, azione deodorante.
• Bagno Benessere: trasmette una sensazione di calore in tutto il corpo, si prende cura della pelle delicatamente, ideale durante le stagioni fredde.

Come Agisce l'Olio da Bagno?

Rinfrescare o calmare, risvegliare la gioia di vivere o favorire la respirazione, prendersi cura sia del corpo che dello spirito: gli oli da bagno Dr. Hauschka possono fare tutto questo. Abbiamo una gamma di oli da bagno per ogni stato d'animo e ogni età. Il nostro Bagno Rosa, per esempio, è indicato anche per i neonati. Ci accompagna e si prende cura della pelle in ogni fase della nostra vita.

I nostri oli da bagno profumano di benessere. La fragranza di ogni olio da bagno Dr. Hauschka suggerisce l’azione svolta: la lavanda dona tranquillità, gli aghi di pino favoriscono la respirazione, mentre la combinazione di limone e lemongrass trasmette energia e freschezza. Si percepisce l’autenticità dei nostri oli essenziali naturali, che otteniamo con un delicato processo di distillazione a vapore dalle foglie e dalle cortecce, dagli aghi o dai petali appena raccolti, catturandone le fragranze naturali.

Utilizzo Esteso degli Oli da Bagno

Un'aggiunta ideale al maniluvio e al pediluvio. Non limitarti necessariamente a un bagno completo. Per il pediluvio ti consigliamo il nostro Bagno Salvia che rinfresca e rigenera i piedi affaticati. La sera, il Bagno Torba Lavanda nell’acqua del pediluvio è l'ideale per coricarsi con i piedi caldi e una piacevole sensazione di relax. Dopo un maniluvio con il Bagno Rosa, la pelle delle tue mani sarà piacevolmente morbida e distesa

Gli oli da bagno sono perfetti anche per gli impacchi e i massaggi. Durante i nostri trattamenti estetici Dr. Hauschka utilizziamo gli oli da bagno anche per gli impacchi, ottenendo così particolari effetti benefici, di cui potrai godere anche a casa. Il Bagno Torba Lavanda utilizzato come impacco caldo svolge un'azione rilassante per le spalle e per la nuca, mentre il Bagno Rosa è ideale per gli impacchi tiepidi al viso. Scopri la molteplicità degli oli da bagno Dr. Hauschka e la versatilità nel loro utilizzo.

Il Legame tra Cosmesi e Benessere

Ogni popolo della terra ha sempre utilizzato le erbe per migliorare il proprio aspetto fisico o per adornare il volto e il corpo oppure per ricavarne benefici che non possono essere strettamente definiti curativi. Anche i sali da bagno sono una componente importante di questi trattamenti. Alla cosmesi e alle sue innumerevoli usanze sono dedicati interi volumi, ma non bisogna mai dimenticare il profondo legame che sussiste tra l’aspetto esteriore e il benessere di corpo e mente.

Dunque non si tratta solamente di una questione estetica. Il volto, l’epidermide e il tono muscolare, invece, tutti insieme o separatamente, sono lo specchio della vita che ognuno conduce e quindi sono profondamente influenzati dalla dieta, dall’esercizio fisico, dalla qualità del riposo e in generale dalla cura che viene rivolta al corpo. Il benessere è intimamente connesso alla salute e alla considerazione di sé. Quindi la cosmesi può essere un valido aiuto per l’equilibrio psicofisico di molte persone ma il più delle volte non è sufficiente. Le piante preposte a questi usi, sono migliaia.

Erbe e Preparati Fai da Te per il Bagno

Il bagno è un grande momento di relax e di ricongiungimento col proprio corpo dopo una giornata faticosa o stressante: l’uso tonificante di un bagno profumato era già noto nelle Terme dell’Antica Roma dove infatti ogni città di una certa rilevanza aveva i suoi bagni termali. Qui di seguito come utilizzare alcune erbe da aggiungere all’acqua del bagno:

• Alloro: Adatto per coloro che soffrono di insonnia dovuta a eccessivo stress. Macerare circa 400 g. di bacche di alloro per due giorni in due litri d’acqua. Filtrare l’acqua con una pezzuola e versarla nella vasca da bagno.
• Bagno Calmante Fai da Te: Ingredienti: 200 g. di bicarbonato di sodio, 100 g. di acido tartarico, 30 g. di amido da bagno, 130 g. di olio di mandorle, 15 g. di essenza di lavanda e 10 g. di essenza di bergamotto. Gli ingredienti vanno versati tutti insieme in una grande ciotola e impastati con un cucchiaio possibilmente di legno. Il meglio sarebbe poter usare un mortaio di marmo ma il cucchiaio di legno è comunque un buon compromesso. È un bagno con effetti calmanti, oltre che profumato e delicatissimo.
• Melissa: Se si ha la possibilità di disporre di foglie di melissa fresche, ne va colta una bella manciata insieme a una parte di sommità fiorite e, dopo averle ben lavate, si pongono in una bacinella piena d’acqua fredda.
• Rosmarino: In una pentola contenente 5-6 litri d’acqua va fatta bollire una grossa manciata di foglie pulite di rosmarino fresco per qualche minuto. Dopo di che spegnere e lasciare che il decotto si intiepidisca. Una volta che avrà perso temperatura, va colato attraverso una pezzuola.
• Mix di Erbe: In 5 litri d’acqua bollente si versano: 35 g. di foglie di salvia, 20 g. di rosmarino, 25 g. di fiori di lavanda, 25 g. di foglie di menta, 35 g. di foglie di timo. Dopo circa 5 minuti di bollitura, spegnere e attendere che il decotto sia intiepidito.
• Tiglio: Bagno particolarmente adatto ai bambini e alle persone delicate. L’aroma del tiglio è un balsamo per i bronchi e per i polmoni. Bollire in una grossa pentola, per circa mezz’ora, almeno 300 g.
• Foglie di Mora: Le foglie di mora sono ottime se si vuole un bagno veramente tonico soprattutto dopo l’inverno quando la pelle è stanca. Si raccolgono germogli giovani e foglie, si fanno essiccare e si sbriciolano: per ogni 600 g. di acqua occorrono 170 g. di polvere di foglie di mora. Si possono preparare tonici analoghi con ortica, dente di leone o margherita, usando 450 g. di materiale vegetale per ogni 3-4 litri di acqua.
• Crusca di Riso: In un sacchetto di stoffa naturale a trama fine versare alcune cucchiaiate di crusca di riso, un pezzo di scorza di limone o di arancia. Dopo di che spruzzare il contenuto del sacchetto con acqua di colonia o di lavanda. Chiudere bene il sacchetto e farlo bollire in un litro di acqua per mezz’ora circa. Al termine della bollitura, versare l’acqua bollente nella vasca da bagno ben piena di acqua. Immergersi e restare in relax usando il sacchetto per strofinare la pelle.
• Sale da Bagno Fai da Te: Per preparare un buon sale da bagno, si mescolano i seguenti ingredienti: 140 g. di bicarbonato di sodio e 85 g. di polvere di iris, poche gocce di olio essenziale (come agrumi, rosmarino o lavanda). Mescolare bene e, una volta ben amalgamati, pestare in un mortaio. A procedura ultimata, riporli in un contenitore di vetro con una chiusura a tenuta.

Benefici Aggiuntivi degli Oli da Bagno

Immergersi in un bagno caldo arricchito con oli essenziali è un vero balsamo per corpo e mente. Questi preziosi estratti vegetali offrono una varietà di benefici, oltre all’esperienza sensoriale che non è semplicemente il godere di un profumo gradevole, ma di veri e propri effetti sul piano psicofisico. Il calore dell’acqua e le proprietà degli oli da bagno, agiscono sul rilassamento muscolare e contribuiscono a sciogliere le tensioni muscolari, alleviando dolori e rigidità.

Un altro aspetto fondamentale è il sollievo dallo stress e dall’ansia. Molti oli da bagno possiedono proprietà rilassanti e calmanti che favoriscono il rilassamento del sistema nervoso, riducendo lo stress e l’ansia. Un bagno aromatico (anche prima di andare a letto) può rappresentare un vero e proprio rituale di benessere mentale. In questo modo si migliora anche la qualità del sonno.

Importante anche l’idratazione e il nutrimento della pelle con gli oli essenziali, soprattutto quelli con proprietà emollienti, possono aiutare a idratare e nutrire la pelle secca e sensibile, lasciandola morbida e vellutata. Nondimeno la purificazione e la detossinazione.

Oli Essenziali Specifici e i Loro Effetti

• Rosa: L'olio essenziale di rose ha effetti alquanto calmanti. Il suo profumo agisce nel profondo generando tranquillità, buon umore e a rimuovere pensieri negativi.
• Camomilla Romana: Possiede proprietà rilassanti e calmanti simili alla lavanda, ideale per alleviare l’ansia e favorire il sonno.
• Eucalipto: Ideale per decongestionare le vie respiratorie, soprattutto in caso di raffreddore o sinusite. L’aroma fresco e vigoroso può anche donare una sensazione di maggiore energia.
• Arancio Dolce o Agrumi: L’arancio in particolar modo, nelle sue varie parti, possiede proprietà rilassanti e rasserenanti, aiuta a migliorare l’umore e a ridurre lo stress. L’aroma dolce e solare dona una sensazione di benessere e serenità.
• Tea Tree: Conosciuto per le sue proprietà antisettiche e purificanti, è utile appunto per purificare la pelle e ridurre le infiammazioni.

Precauzioni Prima dell'Uso

Prima di utilizzare gli oli da bagno, è fondamentale diluirli in un olio vettore come l’olio di mandorle dolci o di jojoba, solo come cautela, qualora non se ne sia fatto uso in precedenza. Iniziare sempre con poche gocce e aumentare gradualmente la quantità in base alla propria sensibilità. È sempre consigliabile effettuare un test su una piccola zona di pelle prima di entrarvi a contatto diretto.

Questi prodotti hanno effetti importanti e, prima di utilizzarli a contatto con la pelle, bisogna assicurarsi che la loro produzione sia rispettosa dei parametri richiesti come assenza di sostanze di sintesi o che provengano da coltivazioni bio o addirittura biodinamiche.

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