Vogatore Idraulico o Magnetico? 🚣 La Guida Definitiva per un Allenamento Top!

Il vogatore è un ottimo strumento per mantenersi in forma ed è un attrezzo molto versatile: in maniera molto rapida, ovviamente con un allenamento costante, può accrescere lo sviluppo muscolare e la resistenza cardiovascolare. Un altro aspetto da non sottovalutare è il facile utilizzo: infatti non c’è bisogno di troppa esperienza per allenarsi con un vogatore, basta solo farci un pò l’abitudine.

Nel vasto universo degli attrezzi da fitness, i migliori vogatori per allenarsi stanno vivendo un periodo di popolarità dopo essere stati per anni confinati nei circuiti delle palestre e guadagnano sempre più terreno nelle case di chi cerca un gadget che consenta un esercizio fisico completo e di semplice esecuzione.

Perché Scegliere un Vogatore?

Uno dei motivi principali del successo dei vogatori è infatti la loro capacità di offrire un allenamento a tutto corpo in un unico movimento. A differenza di tapis roulant o cyclette, che concentrano il lavoro principalmente su gambe e sistema cardiovascolare, il vogatore coinvolge circa l’85% dei gruppi muscolari del corpo: spalle, braccia, dorsali, addominali, glutei e quadricipiti vengono attivati simultaneamente, rendendo ogni sessione un mix di resistenza, forza e cardio.

A tutto questo si aggiunge anche un’azione a basso impatto, che riduce in maniera sensibile il rischio di infortuni: senza le battute a terra ripetitive della corsa o i carichi pesanti della sala pesi, le articolazioni (soprattutto ginocchia e caviglie) non possono che ringraziare e trarne giovamento. Per questo, il vogatore è l’accessorio ideale sia per atleti esperti in cerca di un allenamento complementare, sia per principianti che vogliono affrontare un’attività fisica efficace senza stressare il corpo.

Come Scegliere il Vogatore Perfetto

Non tutti i vogatori sono uguali e la scelta dipende da diversi fattori. Ecco le caratteristiche essenziali da valutare prima dell’acquisto:

Tipo di resistenza: esistono quattro principali sistemi di resistenza: ad aria, ad acqua, magnetici e idraulici.
Ergonomia e comfort: una seduta comoda e scorrevole è fondamentale per eseguire ogni esercizio con la massima intensità e non correre il rischio di trovarsi alla fine dell’allenamento con un saldo dolore/benessere in passivo.
Dimensioni e spazio: nessun problema per chi dispone nella propria abitazione di un locale da adibire a palestra, in cui posizionare comodamente tutti i propri attrezzi.
Monitor e funzionalità smart: i vogatori di fascia alta offrono schermi lcd che propongono statistiche dettagliate come distanza, calorie bruciate, numero di vogate al minuto e Watt generati.
Materiali e durata: fatto banale e lapalissiano, ma comunque importante da sottolineare, la qualità costruttiva può fare la differenza.

Tipi di Resistenza: Idraulica vs Magnetica

Esistono diversi tipi di vogatore (ne parleremo tra poco), idraulici, magnetici, elettromagnetici, ad aria e water rower. I modelli magnetici, invece, sono più silenziosi e permettono una regolazione precisa della difficoltà, mentre quelli idraulici sono i più economici e basilari, adatti a chi vuole semplicemente fare un po’ di movimento senza grandi pretese.

Vogatori Idraulici

Uno dei vogatori più diffusi è sicuramente quello a due pistoni. I pistoni funziono sia ad aria che ad olio e rappresentano il modello più elementare per questi attrezzi. Toorx Rower-Compact è una soluzione adatta ai principianti della vogata, che non dispongono di ampi spazi e non sono interessati ad allenamenti ad altissima intensità.

Abbastanza semplice da montare, con possibilità di posizionamento in verticale una volta terminato l’utilizzo, dispone di un pistone idraulico regolabile con 12 differenti livelli di intensità, con un sedile a rulli su binario in alluminio che risulta sufficientemente comodo e poggiapiedi con cinturino che aiutano a garantire una buona stabilità. Monta un display lcd che registra statistiche come il tempo di utilizzo e le calorie consumate, ed è progettato per sopportare un peso massimo di un centinaio di chili.

Equipaggiato con un braccio porta smartphone che consente di monitorare messaggi/chiamate (o di guardare un video) durante l’utilizzo, e affiancato da un’app che propone routine di allenamento e programmi di fitness, il vogatore idraulico Sunny Health & Fitness è una soluzione adatta a chi vuole contenere i costi senza per questo rinunciare a una buona qualità costruttiva.

Pulito nel design, non particolarmente ingombrante e con una struttura metallica che restituisce un’apprezzabile sensazione di solidità (100 Kg di portata), dispone di 12 livelli di resistenza che permettono di trovare la giusta intensità sia a chi vuole contenere lo sforzo fisico sia a chi vuole mettere alla prova la propria muscolatura.

Il vogatore Jk Fitness 5070 ha una resistenza idraulica a 12 livelli. Un modello semplice da utilizzare, con una seduta comoda, dotato di una maniglia con finiture antiscivolo e richiudibile.

In alternativa, un altro vogatore per casa compatto e salvaspazio a resistenza idraulica. Si tratta del vogatore idraulico Rower Compact, disponibile in nero e acciaio, con seduta imbottita e maniglie con supporto antiscivolo.

Vogatori Magnetici

Ise Fit Sy-1750 racchiude in dimensioni tutto sommato compatte ciò che serve per svolgere un’attività fisica di media intensità in maniera comoda e sicura. Costruito con materiali di qualità, con la possibilità di posizionamento in verticale una volta terminato l’allenamento, dispone di 8 livelli di resistenza, con un sistema denominato Quiet Pull che si occupa di garantire un funzionamento silenzioso.

Progettato per persone di altezza compresa tra 150 e 190 centimetri, con una portata massima di 100 Kg, monta una seduta sufficientemente confortevole, con una piastra in alluminio che scorre con apprezzabile fluidità. Immancabile il display “raccogli-statistiche” che, senza strafare, fornisce un set di informazioni sufficientemente completo.

Skandika Nordlys è un vogatore magnetico che si rivolge a chi non si pone limiti di spazio, e può tranquillamente concedere qualche metro quadrato del proprio appartamento alla creazione di una postazione fitness. Imponente allo sguardo, con un sistema di chiusura che, a dirla tutta, non fa miracoli, in azione dimostra tutto il suo valore sia a livello costruttivo che funzionale.

Dotato di due stabilizzatori controllabili in modo indipendente, che consentono di differenziare l’allenamento sulle due braccia, monta un sedile ergonomico e imbottito che assicura un buon livello di comfort anche nelle fasi più impegnative, e che può sopportare fino a 120 Kg di peso. Equipaggiato con un display lcd che propone differenti statistiche, dispone di 16 livelli di resistenza e di 21 programmi preimpostati che aiutano a pianificare le sessioni di vogata in base alle proprie esigenze.

Questo è un vogatore magnetico e professionale. Si tratta di Sportplus, un macchinario consigliato sia per chi vuole perdere peso e tenersi in forma, sia per chi si allena regolarmente o è un atleta professionista.

E' dotato di una comoda impugnatura antiscivolo posizionata al centro che permette alle braccia di muoversi liberamente, consente di eseguire movimenti di vogata molto simili alla realtà, è molto silenzioso e dispone anche di uno schermo LCD che mostra i dati e che è leggibile da ogni angolazione.

Il vogatore RSX400 di Sportstech è molto funzionale: con la funzione per app e la compatibilità con la cintura cardio, il dispositivo offre una varietà di opzioni di esercizio per l'allenamento olistico a remi. Allenati in modo efficiente con la console compatibile con l'App e monitora i tuoi risultati in qualsiasi momento dal tuo smartphone o tablet.

Il vogatore convince con una resistenza regolabile con 8 livelli. Questo vogatore pieghevole offre, in un piccolo spazio, la massima possibilità di esercizi a casa per principianti e utenti avanzati. Il design funzionale e stabile garantisce un allenamento silenzioso a casa o in ufficio.

Il sedile con cuscinetti a sfera scorre in modo silenzioso e sicuro sulle rotaie in alluminio leggero.

Altri Tipi di Vogatori

In questo modello troviamo un volano con pale che si aziona in maniera automatica grazie alla vogata di chi lo utilizza. Le pale, incontrando la resistenza naturale dell’aria, permettono al vogatore di vivere un’esperienza molto più realistica. Nella testa del vogatore è presente un contenitore pieno d’acqua e la resistenza di questo attrezzo è praticamente la stessa di quella che hanno i remi nell’acqua “vera”. La scelta ideale per chi vuole provare, in casa, le sensazioni reali del canottaggio.

Diadora RQ400 ha tutto quello che serve per garantire un’intensità di allenamento più che discreta, riproducendo al contempo la sensazione di trovarsi a remare in un bacino idrico. Equipaggiato con ruote che ne agevolano il trasporto, e con la possibilità di posizionamento in verticale che riduce sensibilmente gli ingombri una volta terminato l’utilizzo, monta un sedile piuttosto comodo (130 Kg di portata), poggiato su un binario della lunghezza di 106 centimetri, con un serbatoio del diametro di 42 centimetri che, a seconda del livello di riempimento, fornisce una diversa resistenza alla vogata. Dotato di bluetooth e compatibile con l’app Kinomap, monta anche un display che segnala, tra gli altri, il tempo trascorso, le calorie bruciate e la distanza percorsa.

Skandika Styrke è un vogatore ad acqua da primi della classe, progettato per chi non vuole limitarsi a una blanda attività fisica, ed è alla ricerca di un apparecchio che possa affrontare anche allenamenti all’insegna della pura intensità. Realizzato con una struttura in legno di elevata qualità, con dimensioni extralarge (211 x 54 x 68 centimetri) e un peso complessivo che si aggira intorno alla trentina di chili, è progettata per garantire un’elevata comodità anche a persone particolarmente alte (fino a 200 centimetri) e dal fisico imponente (portata di 180 Kg). Dotato di connettività bluetooth e di un supporto regolabile per smartphone e tablet, utilizzabili sia come “accompagnamento motivazionale” audio/video sia per visualizzare l’app Skandika Training Data, monta un serbatoio che, a seconda della quantità d’acqua presente (da 8 a 16 litri) regola la resistenza riproducendo la sensazione di trovarsi a vogare in un bacino idrico.

Joroto MR60 è un vogatore ad aria e magnetico che, grazie alla doppia resistenza, fornisce un adeguato livello di sfida per chi vuole affrontare sessioni di allenamento che spaziano dal “morbido e rilassato” al “devastante e impegnativo”. Dotato di un supporto per tablet posizionato sopra il display lcd che segnala una vasta gamma di statistiche (tempo/500m, bracciate, bracciate totali, distanza, calorie, velocità, pulsazioni), ha un binario di 126 centimetri con una seduta ergonomica pensata per un carico massimo di 160 Kg, utilizzabile senza problemi anche da persone che raggiungono (e superano di poco) i due metri di altezza.

Concept2 RowErg cela una qualità complessiva impressionante, in grado di accompagnare uno sportivo esigente in allenamenti di ogni genere. Solido, comodo, stabile, con una struttura con gambe anteriori in alluminio e gambe posteriori in acciaio in grado di sopportare un carico massimo di 227 Kg, monta un sistema ad aria che consente di regolare con estrema praticità il livello di resistenza contenendo al tempo stesso i rumori.

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