Durante la gravidanza, il corpo di una donna subisce numerosi cambiamenti ormonali e fisici. Tra questi, la stitichezza è un disturbo comune che può causare notevole disagio.
Cause della stitichezza in gravidanza
Le principali cause della stitichezza in gravidanza includono:
- Aumento dei livelli di progesterone: Questo ormone, prodotto in quantità maggiori durante la gravidanza, rilassa i muscoli intestinali e rallenta il processo di digestione.
- Pressione dell'utero in crescita sull'intestino: Nel secondo trimestre, l'utero cresce rapidamente per ospitare il feto, esercitando pressione sull'intestino.
- Aumento di aldosterone: Nel terzo trimestre, si verifica un aumento dell'ormone aldosterone, che porta il colon ad assorbire più liquidi, rendendo le feci più dure.
- Riduzione dell'ormone motilina: L’ormone motilina è una sostanza chimica prodotta dall’intestino tenue che svolge un ruolo fondamentale per la motilità gastrica
- Alimentazione: Durante la gravidanza, le abitudini alimentari potrebbero subire modifiche.
- Assunzione di farmaci: Alcuni farmaci come antidepressivi, integratori di ferro, antistaminici, antidolorifici (oppioidi, FANS) e farmaci per l'ipertensione possono causare stitichezza.
Secondo alcuni studi, la maggior parte delle donne in gravidanza sperimenta episodi di stitichezza nel secondo e terzo trimestre, con meno di tre evacuazioni a settimana.
Rimedi e consigli per alleviare la stitichezza
Una volta identificate le cause della stitichezza in gravidanza, è possibile intervenire con alcune abitudini quotidiane per alleviare i sintomi:
- Alimentazione sana ed equilibrata: Assumere fibre tramite frutta (prugne, kiwi, fichi) e verdura (radicchio, lattuga e verdure a foglia verde).
- Idratazione adeguata: Bere molta acqua regolarmente per aiutare il corpo a funzionare meglio e ammorbidire le feci.
- Esercizio fisico: Mantenere uno stile di vita attivo, evitando sforzi eccessivi, per stimolare la motilità intestinale.
Inoltre, una buona alimentazione può spesso soddisfare il fabbisogno di ferro, calcio e vitamine durante la gravidanza, consentendo di ridurre o eliminare gli integratori di ferro che possono favorire la stitichezza.
Quando consultare un medico
È importante segnalare eventuali dubbi o paure sulla gravidanza e sul parto al proprio medico. Se la stitichezza persiste nonostante l'adozione di misure essenziali, potrebbe essere necessario ricorrere a integratori mirati o farmaci lassativi.
Generalmente, la categoria di lassativi adatta anche alle donne in gravidanza è rappresentata dai lassativi osmotici, che aiutano ad ammorbidire le feci e a facilitare l’evacuazione.
Prodotti DulcoSoft e DulcoLax per la stitichezza
La gamma DulcoSoft e DulcoLax offre diverse soluzioni per alleviare la stitichezza:
- DulcoSoft® Bustine Predosate: Lassativo osmotico ad azione delicata a base di macrogol, idrata e ammorbidisce le feci con effetto in 24/72 ore.
- DulcoLax® Compresse rivestite: Lassativo ad azione rapida che offre sollievo dalla stitichezza occasionale in 5 ore.
- DulcoSoft® Soluzione orale: Lassativo ad azione delicata in soluzione liquida a base di macrogol, senza aroma.
- DulcoLax® Supposte: Lassativo da contatto che stimola i movimenti dell’intestino, favorendo il transito intestinale.
- DulcoSoft® Irregolarità e Gonfiore: Lassativo ad azione delicata in polvere a base di macrogol, senza aroma e senza zuccheri, che aiuta ad ammorbidire le feci e favorisce l'eliminazione dei gas.
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